s.l.d-fujima

60代を心身ともに生き生きと過ごすには、生きがいと健康が必要です。理想の生き方を実現するために取り組 […]

終活を行うメリット ①死を前提にした話題は縁起が悪く、不安な気持ちにさせるというイメージを持つ方も多 […]

「十五夜」とは旧暦8月15日の月を指し、お月見をする習わしがあります。「中秋（ちゅうしゅう）の名月」 […]

お盆にお墓参りをする理由とは？ お盆にはお墓参りに行く習慣がありますが、みなさんはどのタイミングでお […]

連日猛暑日が観測されておりますが、皆様体調はお変わりなく過ごされていますでしょうか。 ニュースで、気 […]

梅雨から夏に向けて、湿度と気温が一気に上がります。高齢者の方は、特に体温調節機能が低下していることが […]

認知症とはさまざまな原因で記憶や思考などの認知機能が低下し、日常生活や社会生活に支障をきたすことをい […]

我が家の近くの公園のベンチに、いつも座っているおばあちゃんがいます。おばあちゃんの前を毎日行き来して […]

先月、サルコペニアについて投稿したのですが、「フレイルとは違うの？」と聞かれましたので今回フレイルに […]

サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。サルコペニアになると、歩く […]